Gabi Bodewig
weil´s auch
ohne Burnout geht
Gabi Bodewig
weil´s auch
ohne Burnout geht
Stehst Du kurz davor?
Der Job, den Du magst, die Familie, die Du liebst, die Reisen, die Dir Dein Erfolg möglich macht……und, und, und……..es bleibt einfach keine Zeit mehr für DICH.
Zeit, in der Du etwas wirklich nur für Dich tun kannst, in der Du entspannst und einfach mal die Seele baumeln lässt. – Das ist nicht drin. Stattdessen lebst Du unter Dauerstress, ständigem Druck, weil Du für alles und jeden sorgen musst. Den lieben langen Tag lang organisieren, kontrollieren, machen und tun – noch schneller, noch mehr leisten.
Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten sind für Dich wie gute Bekannte. Aber Du denkst, Du bist nicht gut genug, Du musst einfach funktionieren und die Kontrolle behalten. Denn Fehler sind nicht erlaubt, alles muss perfekt sein.
Dabei sehnst Du Dich nach Entspannung, Leichtigkeit und Freude in Deinem Leben. Aber das, was Du fühlst, ist Erschöpfung, Anspannung und Freudlosigkeit.
Und Du weißt, Du musst JETZT etwas tun, um nicht geradewegs in den Burnout zu schlittern.
Bereit, den Burnout zu verhindern?
Sehr gut – Du hast mich gefunden! Das war der erste Schritt!
Ich bin Gabi und als Entspannungs- und Mentaltrainerin und ehemals Betroffene bin ich heute für Dich da und helfe Dir in ein entspannteres, leichteres und glücklicheres Leben.
Hier geht es darum, die Ursachen von Druck und Dauerstress zu erkennen und zu lösen und in einfachen Schritten, mit erprobten Methoden und kreativer Beratung zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag zu finden.
Bekannt als
Co-Autorin
bei „Natürlich gesund & forever fit“ mit Amata Bayerl, Gabi Bodewig und weiteren Top-Expert-Innen
In diesem Buch zeigen Dir Expert-INNEN aus den unterschiedlichsten Bereichen, wodurch unsere Gesundheit beeinflusst wird und wie wir sie steuern können.
Jeder gibt seine eigene Schritt für Schritt Anleitung, die Du nutzen kannst um Dein Wohlbefinden positiv zu beeinflussen.
und als Referentin bei…
Über mich persönlich
Ich kenne es aus eigener Erfahrung, in einem Hamsterrad festzustecken. Ich habe es selbst erlebt, in Druck, Stress und in einem beginnenden Burnout zu landen.
Meine damals schwierige Jobsituationen neben den Anforderungen in der Familie als Mama und Zwillingsmama (und der Haushalt obendrein) hinterließen ihre tiefen Spuren.
Dann kam auch noch mein eigener Perfektionismus und Leistungsdruck dazu.
Ich wollte immer, überall und für alle das Beste geben. Was letztendlich nicht möglich war. Die Folge waren Schlafstörungen, Gereiztheit, Verspannungen, teilweise auch Essstörungen, ständiger innerer Druck, depressive Verstimmungen…
Es war an der Zeit, hinzuschauen und mich mit meinen alten Themen zu beschäftigen. Mit wundervoller Unterstützung konnte ich vieles verarbeiten, auflösen und heilen. Und dafür bin ich unglaublich dankbar.
All dies führte zu mehr Gelassenheit, Freude und Leichtigkeit und ich spürte, dass ich genau das, an so viele Frauen wie nur möglich, weitergeben möchte.
Somit ging ich auf die Suche und fand die Möglichkeit, in Wien eine Ausbildung zur Entspannungs- und Mentaltrainerin, bis hin zur Lebens- und Sozialberaterin zu absolvieren.
Zusätzlich wurde ich bei Simone Janak zum Potential/Life Coach ausgebildet und entwickelte ein Programm, durch das Du nicht nur einen drohenden Bournout verhindern kannst, sondern auch wieder besser schlafen wirst, fitter bist und eine klare Tagesstruktur haben wirst.
Du wirst lernen, auf dich zu achten, für dich einzustehen und Freude am Leben in all seinen Facetten zu haben. Dein Umfeld wird positiv auf deine Veränderung reagieren, und du wirst gelassener, entspannter und vor allem wieder glücklich sein.
Das sagen meine Teilnehmerinnen ❤️
Wenn auch Du endlich wieder entspannt, gelassen und glücklich leben möchtest, und das ohne die Gefahr, in einen Burnout zu rutschen, dann vereinbare jetzt gleich einen Termin zum kostenfreien Erstgespräch mit mir!
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Herzlich, Gabi
Lass uns vernetzen
Du hast noch Fragen vorab? Sende mir sehr gerne eine Nachricht!
Phone
+41 79 327 34 83
info@gabibodewig.com
Adresse
Hubel 4, 6212 St. Erhard / Schweiz